PROF DR .ERKAN TOPUZ'dan...



İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ ONKOLOJİ ENSTİTÜSÜ BAÃKANI PROF DR .ERKAN TOPUZ TARAFINDAN DİLE GETİRİLEN YAPILACAK VE YAPILMAYACAKLAR LİSTESİ :


1. GÜNDE EN AZ 6-7 SAAT KARANLIK ODADA UYUMAK GEREKİR.

2. HAFTADA EN AZ 6 GÜN ERKEN YAT ERKEN KALK

3. ELEKTRONİK ARAÇLARDAN UZAK DUR KULANMADIÃINIZ ZAMAN AÇIK VE YANINIZDA TUTMAYINIZ.

4. BİLGİSAYARINI AÇIK TUTMA

5. TELEFONDA KISA KONUÃ

6. CEP TELEFONU İLE KONUÃMAN 30 SANİYEYİ GEÇMESİN

7. ÃAMPUANLAR VE DUÃ JELLERİ KANSEROJEN. VÜCUDUNUZU SABUNLA TEMİZLEYİN VE BOL BOL DURULANIN

8. ZAMAN ZAMAN YALIN AYAK TOPRAKTA YÜRÜYÜN

9. GİYDİÃİNİZ TERLİÃİN LASTİK- PLASTİK OLMAMASINA DİKKAT EDİN

10. GECE UYURKEN ODADAKİ TELEVİZYONU BİLGİSAYARI VS FİÃTEN ÇEKİN VEYA ANA DÜÃMESİNDEN KAPATIN

11. CEP TELEFONUNUZU GECE UYURKEN YATTIGINIZ ODADA BULUNDURMAYIN

12. HAFTADA 4 KEZ BALIK YE VE BALIK ÇORBASI İÇ BALIÃIN KILÇIÃI KANSER ÖNLEYİCİDİR. MÜMKÜNSE BALIÃI KILÇIÃI İLE YE

13. ZERDAÇAL (KÖRİ) Yİ BOL BOL KULLAN SALATALARINA EK, ÇORBANA KÖFTENE KOY VS

14. GÜNDE İKİ BARDAK DOMATES SUYU İÇ

15. KEPEK EKMEÃİ VE EKMEÃİN KABUÃUNU YE BELEDİYE EKMEÃİ GENÇLER İÇİN İYİ

16. TUZ KULANMAK İSTİYORSAN KAYA TUZU KULLAN

17. ZEYTİNYAÃI FAYDALI SABAH KAHVALTISINDA BİR ÇORBA KAÃIÃI ZEYTİNYAÃININ İÇİNE KEKİK, NANE, KÖRİ, KOYUP YE

18. ESMER PİRİNÇ TÜKET



19. ZEYTİN ÇOK YARARLI BOL BOL TÜKET

20. YAÃSIZ PEYNİR VE KEÇİ PEYNİRİ YE

21. HAFTADA EN ÇOK İKİ KEZ KIRMIZI ET YE

22. ÇAY ÖNERİSİ-YEÃİL ÇAY+BÖÃÜRTLEN+ISIRGAN+LİMON KABUÃU NU KARIÃTIR KAYNAT GÜNDE İKİ KUPA İÇ DİKKAT BUNU İLAÇ ALMAYAN İNSANLAR İÇEBİLİR

23. EÃER HİÇ BİR İLAÇ İÇMİYORSANIZ VEYA İLAÇTAN 6 SAAT SONRA BİR SU BARDAÃI GREYFURT SUYU İÇİN

24. BİTKİSEL OTLARI ALIRKEN İNTERNETTEN ALIÃVERİÃ YAPMAYIN-TARIM BAKANLIÃI ONAYI OLANLARI ECZANELERDEN ALIN

25. SENTETİK YASTIK YORGAN KULLANMAYIN PAMUIK YORGAN YASTIK DAHA SAÃLIKLI

26. ÖZELLİKLE BEYAZ İÇ ÇAMAÃIRLARINIZI KAYNATMADAN GİYMEYİN ÇÜNKÜ BEYAZLATICI MADDE KANSEROJEN BİR MADDEDİR

27. MUTFAKTA TEFLON BULUNDURMAYIN CAM-ÇELİK-PORSELEN KAPLARDA PİÃİRİN

28. SENTETİK MALZEME İÇEREN HALI KULANMAYIN

29. AYAKKABI İLE EVDE DOLAÃMAYIN

30. ORGANIK ÜRÜNLER TÜKETİN EN AZINDA SEBZE MEYVEYİ MEVSİMİNDE TÜKETİN

31. FASTFOOD KANSEROJENDİR

32. ACI BİBER KANSERE ÇAREDİR

33. HAFTADA EN AZ BİR KÖY YUMURTASI TÜKETİN VE ÖZELLİKLEDE BEYAZINI DAHA ÇOK TÜKETİN

34. ELMA SİRKESİ MERTABOLİZMAYI HIZLANDIRIR GÜNDE BİR TATLI KAÃIÃI İÇİN ( kadınlarda kemik erimesine sebep oluyor. dikkat edin)

35. HER SABAH AÇ KARINA BARDAK ILIK SU TÜKETİN

36. KURU ERİK, BÖÃÜRTLEN, ÇİLEK TÜKETİN

37. HAVUZLARDA KULLANILAN KLOR KANSEROJENDİR EÃER GİRERSENİZ DE HEMEN DUÃ ALIN

38. İÇME SUYU-İSTANBULDA ÃU ANDA BELEDİYENİN SUYU İÇİLEBİLİR EÃER SATIN ALIYORSANIZ 3 AYDA BİR MARKASINI DEÃİÃTİRİN

39. KIZARTMA YEMEYİN HAÃLAMA BUÃULAMA YENMELİDİR

40. MİKRO DALGADA FAZLA ISITMA

41. YANMIÃ YİYECEKLER KANSEROJENDİR

42. DİÃ FIRÇALARKEN KURU FIRÇAYA MACUNU KOY FIRÇALA SONRA DURULA

43. KURU TEMİZLEME KANSEROJENDİR

44. DOMATES ORGANİKSE VEYA MEVSİMİNDE KANSER ÖNLEYİCİDİR

45. ELMAYI KABUÃU İLE YE

46. SEBZEYİ MEYVEYİ ÖNCE ELMA SİRKELİ SUDA 20 DAKİKA BEKLET SONRA DURULA YE VEYA KULLAN

47. BROKOLİ, KARNIBAHAR, ISPANAK, LAHANA. KIRMIZI TURP, KARA TURP, HAVUÇ, MAYDANOZ, REZENE, TERE TÜKET

48. EN YEÃİL, EN KIRMIZI, EN SARI OLAN YİYECEKLERİ YE

49. YEÃİL ÇAYI GÜNDÜZ TÜKET

50. KARA ÜZÜM, KARADUT, BÖGÜRTLEN ÃURUBU, ANANAS TÜKET

51. ÇİN ÜRETİMİ HİÇ BİR ÃEY KULLANMA ÃU ANDA MADE İN CHİNA YERİNE PRC (PEOPLE REPUBLİC OF CHİNA) YAZIYORLAR DİKKATLI OL.

52. SÜT YERİNE AYRAN VE YOÃURT TÜKET ÇÜNKÜ SÜTE HAYVANIN GÜBRELİ YEDİÃİ OTLARIN KALINTILARI KARIÃABİLİYOR

53. FINDIK, FISTIK, CEVİZ KABUKLU AL KIR ÖYLE GÜNLÜK BİRAZ TÜKET

54. MEVSİMİNDE ÇEKİRDEKLİ KARPUZ ÇOK FAYDALI

56. MEYVE SUYU YERİNE TAZE MEYVE TÜKET MEYVE SUYU ÃİÃMANLATIYOR

57. HAREKETLİ HAYATI TERCİH ET

58. OKSİJENLİ ORTAMDA GÜNDE EN AZ YARIM SAAT 45 DAKİKA YÜRÜ

59. SİGARA İÇİYORSANIZ YÜZDE 85 VEYA 90 AKCİGER KANSERİ OLACAKSINIZ VE KALP KRİZİ GEÇİRECEKSİNİZ DEMEKTİR.
SIGARAYI BIRAKINCA VÜCÜT 10 YILDA YENİLENEBİLİYOR. HEMEN SİGARAYI BIRAKIN. BIRAKINCA KIRMIZI OLAN ÜRÜNLERİ TÜKETİN MEYAN KÖKÜ VE KARA MEÃENİN KABUÃUNU EZİP TOZ OLARAK ALIN BU VÜCÜDUN DAHA KOLAY TEMİZLENMESİNİ SAÃLIYOR . 2015 YILINDA 9 MİLYON KİÃİ AKCİÃER KANSERİ OLACAK. YİRMİ SANİYEDE BİR KİÃİ AKCİÃER KANSERİ OLUYOR.

60. AKCİGER KANSERİ BELİRTİLERİ OMUZ AÃRILARI, YÜKSEK ATEÃ, ÖKSÜRÜK VE KANLI BALGAMDAN ANLAÃILIR.

61. STRESTEN UZAK DURUN KANSERİ TETİKLİYOR: YOÃA, MEDİTASYON STRESE IYI GELİYOR

62.DOKTORA INAN, AİLE SEVGİSİNE BAÃLILIK GÖSTER Kİ STRESİN ETKİLERİNİ MEN ET

63. ÜZÜM ÇEKİRDEÃİ VE KETEN TOHUMU GÜNDE BİR TATLI KAÃIÃI TÜKET

64. GÜNDE BİR SU BARDAÃI AKÃAMLARI KEFİR TÜKET GÜNDE BİR KEZ BÜYÜK APDESTE ÇIKILMASI GEREKİR EÃER OLMUYORSA İLERDE KOLON KANSERİ OLMA OLASILIÃI YÜKSEKTİR. BUNA DİKKAT ET

65. MENAPOZDAKİ KADINLARIN VÜCUDUNDA ÖDEM OLUR BUNU ATMAK İÇİN KİRAZIN
SAPI+MISIR PÜSKÜLÜ+MAYDONEZ SAPI KÖKÜ+DEFNE YAPRAÃINI 5 DAKİKA SICAK
SUDA BEKLET İÇ GÜNDE EN ÇOK İKİ KUPA OLARAK BU BİRİKEN ÖDEMİ ATIYOR

66. BEYAZ UN BEYAZ ÃEKER VE TUZDAN UZAK DUR

67.HALSİZ HİSSEDİYORSANIZ GÜNDE BİRER ADET B VE C VİTAMİNİ AL

68. KANSER HASTALARI DOKTORUNA DANIÃMADAN HİÇ BİR BİTKİSEL OT KULLANMAMALIDIR. İLAÇ İÇİYORSA ASLA OT KULANMAMALIDIR.

69. BÜTÜN PETROL ÜRÜNLERİ KANSEROJEN. ÃEYTANIN DIÃKISI OLARAKADLANDIRILIYOR. KULANDIÃINIZ HER ÃEYİN PETROL ÜRÜNÜNDEN YAPILIP YAPILMADIÃINI SORGULAYIN
Kaynak: www.Bahcesel.com/forumsel/